Smile

Tags

, , ,

cameraKai vis dažniau lauke šviečia saulė, gražėja gamta ir planuose jau matosi kelionės vis pagalvoju, kaip norėčiau profesionalios ‘vintažinės’ skaitmeninės kameros…
Tie dideli juodi veidrodiniai griozdai visai netraukia – norisi, kad visi daiktai aplinkui būtų mieli širdžiai. Štai nusižiūrėjau šį aparačiuką:

PentaxQPentaxQ

Labai patraukli išvaizda, nedidelė kaina, keičiami objektyvai, super mažytis. Ko daugiau ir reikia?:D

Ieva

Kai norisi saldaus

Tags

, , , , , , , , ,

Sveiko gyvenimo būdo manija apėmė ir mane. Stengiuosi įprastas kosmetines priemones keisti į ekologiškas – be kenksmingų sudėtinių dalių, tausojančias gamtą ir žmogų:) Dabar galvoju ką ir kiek valgau, palaikau sportinį aktyvumą. Tai darau ne dėl to, kad būti ekologišku, užsiimti joga dabar yra ant bangos, o dėl to, kad mane tai ‘veža’ ir yra labai įdomu. Ypač kai artimoje aplinkoje yra žmonių kurie įkvepia ir kai pagaliau pajunti rezultatą, nepamirštant to, kad nuo šiol tu nenuodyji savo kūno, gamtos.

O šiandien, kaip tyčia, užsinorėjau kažko saldaus, kepto ir sausainiško.
Prisiminusi vienos iš mano įkvepėjų receptą, išsikepiau labai sveikų, greitai pagaminamų ir skanių sausainių. Jokio cukraus, jokio aliejaus, margarino ir miltų! Tik du ingredientai:

1 bananas
1 stiklinė avižų dribsnių

Galima pridėti saują uogų ar džiovintų vaisių.

Eiga: Avižas supilti į indą. Nulupti bananą, jį rankomis sutrinti kartu su avižomis ir pasirinktu priedu iki vientisos masės. Orkaitę ikaitiname iki 175 C temperatūros, skardą padengiame kepimo popieriumi (jį galima apipurkšti alyvuogių ar kokosų aliejumi) ir rankytėmis formuojame sausainiukus.

Kepti: 10 – 15 min. kol apskrus.

Skaniausi dar šilti:)

Aš dar pridėjau šaldytų spanguolių ir Voila!

sausainiai 1

Taip pat išbandžiau kviečių – rugių sėlenas vietoje avižų dribsnių ir pridėjau 5 supjaustytas datules. Sausainiukai gavosi kiek sausesni ir nelabai išvaizdūs, kita vertus, jie turi mažiau kalorijų.

sausainiai 2

Tai puiki alternatyva riebiems ir nesveikiems sausainiams, yra saldūs, tinka kaip užkandis darbe/paskaitose/mokykloje, sotu.

Skanaus!
Ieva

Challenge

Tags

, , , , , , , , , , , , , , , , ,

Sulaukiau priekaištavimų iš tų kelių žmonių kurie lankėsi mano mažąjame interneto kampelyje, kad neberašau. Bet tai juk toks subtilus dalykas – reikia laiko ir… reikia turėti ką parašyti, o kartais nedrąsu visiškai atsiskleisti.

Truputį pasvarsčius nusprendžiau, kad šįkart reikia.

Prieš naujuosius internetuose pasirodė knygų iššūkis. Tąkart dalyvavimo net nesvarsčiau – sesija ant nosies ir dar darbai… Bet! Po didelės knygų šventės, kurios niekad nepraleidžiu ir visada išleidžiu visus kišenpinigius, prasiskolinu ir neturiu pinigų gimtadieniams (pastarieji labai gražiai rikiuojasi kiekvieną penktadienį pradedant vasario pabaiga  ir per kovą, balandį:D) Apsižiūrėjau, kad keletas knygų dar neperskaitytos nuo praėjusių metų ir šiaip yra tokių, kurias norisi perskaityti, o tie norai ir lieka norais…

12 knygų iššūkis (iki 2014 metų knygų mugės) (tvarka atsitiktinė):

  • Clarissa Pinkola Estes “Bėgančios su vilkais: Laukinės Moters archetipas mituose ir pasakose” – mama liepė. Dar prisimenu iš 7-8 klasės kaip mano draugė Miglė iš Jėzuitų gimnazijos sakė, kad mokykloje jiems mokytoja rekomendavo perskaityti kelis skyrius būtent iš šios knygos. Ant viršelio rašoma: “Visi, kas moka skaityti, turėtų perskaityti šią knygą.” – tikriausiai reikėtų tai pagaliau padaryti.
  • Jack Kerouac “Kelyje” – pabaigti pradėtą. Seniai seniai bandžiau skaityti – nelipo visiškai, mečiau. Kai tik grįžau iš amerikos, kol nereikėjo pradėti ruoštis koliams – skaičiau. Patiko, labai patiko. Skaitau ir prisimenu kelius, maistą ir visus kitus nuotykius. Tiesa, dar norėčiau kokią nors grožinę knygą apie indėnus paskaityti, gal galite rekomenduoti?
  • Kristina Sabaliauskaitė “Danielius Dalba ir kitos istorijos” – man patinka jos rašymo stilius.
  • Paul Krugman “Įveikime ekonominę depresiją” – Maldeikienė rekomendavo per šiuolaikinę ekonominę mintį.
  • Nassim Nicholas Taleb “Black Swan: The Impact of the Highly Improbable” – ne, tai ne ta juoda gulbė iš filmo.
  • R.Dobell “Aiškaus mąstymo menas”.
  • Sun Tzu “Karo menas”.
  • Luanne Mclean “Šiuolaikiniai mados stilistai” – jau perskaičiau, bet noriu plačiau pasidomėti apie kiekvieną iš jų.
  • June Marsh “Mados istorija. Nuo New Look iki šiandien” – labai graži knyga.
  • E L James “Penkiasdešimt pilkų atspalvių” – sekso romanas moterims. Tuom viskas ir pasakyta. Kol kas:)
  • Ričardas Gavelis “Vilniaus džiazas”- niekad lyg ir (?) neskaičiau to Gavelio, vis užkliūva akis man už pavadinimo. Vadinasi – reikia.
  • Robin Sharma “Vienuolis, kuris pardavė Ferrarį”.

Ir kelios atsargai:

  • Tosca Reno “The Eat Clean Diet Recharged: Lasting Fat loss That’s Better than ever!”
  • Monika Reinagel “Nutrition Diva’s Secrets for a Healthy Diet: What to Eat, What to Avoid
  • Daniel Kahneman “Thinking Fast and Slow”
  • John Quiggin “Zombie Economics”

Neseniai perskaičiau:

  • Alma Mieliauskienė “Valgau ir lieknėju” – tai sena sena knygutė, kuroje aprašyti pagrindiniai sveikos mitybos principai akcentuojant įsiklausymą į savo kūną ir valgymą tai, ko tu dabar nori, ir tik tiek, kiek nori (t.y. kai pasijunti sotus, bet ne persivalgęs). Ji padeda suvokti kiek ištiesų nedaug mums reikia maisto.
  • Allen Carr “Lengvas būdas sulieknėti” - internete mėtosi pdf formatas. Labai džiaugiuosi, kad nepirkau šitos knygos ir neišmečiau  20 LT, nes palyginus su “Valgau ir lieknieju”, ši knyga labai “skysta” – kiekvieną jos skyrių galima sutrumpinti iki vieno sakinuko. Kita vertus, tai labai smagus skaitalas važiuojant viešuoju transportu:) ir yra keletas prieštaringų minčių sukėlusių diskusijų mano šeimoje prie pietų stalo.

O tęsiant maisto temą, aš pagaliau su drauge nužingsniavau iki Tų kepėjų ir paragvau lietuviškų Macaroons – skanūs ir brangūs. Draugė sakė, kad skiriasi nuo prancūziškų.

Mano svajonių kambarys:

Library Daygiau galite rasti bookshelfporn.com

X.O.X.O Ieva

Boho Chic

Tags

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Visada maniau, kad esu romantiško stiliaus atstovė, bet dabar pastebėjau, kad vis labiau traukia Boho arba Bohemiškasis stilius, dar kitaip Boho Chic.

Boho – labai jaukus ir laisvas stilius, populiarumo viršūnę pasiekęs apie 2004 – 2005m. ir vis dar tvirtai išlaikantis savo pozicijas šių dienų gatvės stiliuje. Dažniausiai Boho Chic siejamas su Sienna Miller, Kate Moss, Mary-Kate ir Ashley Olsen.

Drabužiai: tai nauja hipių stiliaus interpretacija, supinta su įvairiausiomis etno stiliaus variacijomis ir karščiausiomis mados tendencijomis. Spalvos žemės pagyvintos ryškiais akcentais. Plazdantys sijonai, laisvai krentantys, lyg didoki rūbeliai. Svarbiausia – originalumas.

Batai: nuo dangų siekiančių kulnų iki paprastų sandalų, mokasinų – visiška laisvė.

Plaukai: natūraliai banguoti, kiek pasišiaušę. Jeigu plaukai supinti,tai išlaikant Boho dvasią.

Aksesuarai: visko daug! Tai žiedai, apyrankės, kaklo papuošalai, diržai, įvairiausi galvos apdangalai, raiščiai…

Makiažas: kuo natūralesnis, šiek tiek išryškinant akis, skruostikaulius ar lūpas. Svarbu, kad akių linija nebūtų per griežta ir lūpų dažai nebūtų su blizgučiais. Jeigu išryškinamos akys, lūpos dažomos kuo natūralesne spalva ir atvirkščiai.

Nuotraukos Tumbrl
 
O ką jūs manote apie Boho Chic stilių?
 
Bučkis:*
Ieva

Snug as a Bug in a Rug

Tags

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Praėjusį šeštadienį spėjau pasimėgauti rudeniu, jaukiai paplepėti su geriausiomis draugėmis… Ir pasirįžti naujiems iššūkiams (Ačiū, Mielosios!)

Staiga užklupus šaltukui norisi ieškoti jaukumo: susisukti į patalus lyg mažyčiam vabalėliui, n-ąjį kartą žiūrėti “Vienas namuose N”, gerti kakavą…. užmigti žiemos miegu. Ir man nemotais, kad dar nešvenčiau Helloween’o, neparagavau 12-os patiekalų ir nepabaigiau sesijos…. BET darbas darbą veja – niekur nedingsi, tenka vyti tingulį ir raitotis rankoves.

Štai mano ketvirtasis pasirodymas bringstyleandcolors.wordpress.com tinklarašytyje.
Labai džiaugiuosi savo skrybėlaite bei Minnetonka mokasinais.

Jums jaukumo!

XOXO Ieva
____________________________________________________________________
My fourth outfit @ http://bringstyleandcolors.wordpress.com!
I love my floppy hat and Minnetonka moccasins.
Stay warm!
XOXO Ieva

madosknyga.lt

O ką jūs veikėte praėjusį šeštadienį? Gal jau pardėjote klausytis Kalėdinių dainų?:)

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 32 other followers